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「就活の面接練習はどうすればよいのか」と悩む方は多いのではないでしょうか。企業の採用面接を突破するためには、事前の入念な準備と的確な対策が欠かせません。本記事では、スマートフォンを活用した練習方法や就活エージェントの利用など、無料でできる面接対策を中心に、練習の効果を高めるためのポイントについても解説します。
目次
無料で就活の面接を練習する方法
就活の面接本番では、緊張のあまり伝えたいことがうまく伝えられなかったり、質問に対して的確に答えられなかったりすることがよくあります。こうした事態を避けるためにも、無料でできる面接練習の方法を取り入れ、万全の状態で本番に臨みましょう。
スマートフォンで録画する
1人で面接練習をするなら、スマートフォンの録画機能を活用してみましょう。スマートフォンを自分の正面に設置し、本番を想定して受け答えの様子を録画します。録画した映像を見返すことで、話すスピードや声のトーン、表情などを客観的に確認できます。
録画する際は、体全体が映るように位置を調整しましょう。家族や友人に撮影を手伝ってもらうのもおすすめです。自分では気づかないクセ（貧乏ゆすりや手の動きなど）や姿勢も映像で確認でき、改善に役立ちます。
ただ録画するだけでは効果は半減です。録画した映像を何度も見返し、気になる点をピックアップしましょう。そして、改善すべきポイントをひとつずつ丁寧に修正していくことが大切です。
無料の面接練習アプリ・サービスを使う
最近では、面接練習に使えるアプリやWebサービスが多く登場しています。無料で利用できるものも多いため、1人で練習したい場合は積極的に活用しましょう。
アプリやサービスの機能はさまざまですが、近年はAIを活用したものが主流です。AIによる質問に答える形式で進行し、回答内容に対して改善点をフィードバックしてくれるものもあります。話し方や会話スピードなどを分析し、効率よく課題を把握・改善できる点が魅力です。
面接練習アプリは種類が豊富で、それぞれに特色があります。自分に合わないと感じたら、ほかのアプリも試してみましょう。無料であれば、いくつか試してみても費用の心配はありません。
友人や家族に協力してもらう
協力してくれる友人や家族がいるなら、面接官役をお願いしてみるのも良い方法です。実際に人を前にして面接練習をすることで、本番に近い環境で練習できます。
後述するキャリアセンターやハローワークでも面接練習は可能ですが、予約が必要だったり時間に制限があったりするため、思うように練習できないこともあります。その点、友人や家族なら時間の融通も利きやすく、納得のいくまで練習が可能です。
また、身近な相手だからこそ、自分のことをよく理解してくれており、より的確で踏み込んだアドバイスをもらえるのもメリットです。自己分析にもつながるので、もらったアドバイスは忘れずにメモしておきましょう。
ただし、デメリットとしては、本番と同じ緊張感を得にくいという点があります。たとえ気心の知れた相手であっても、気を緩めずに練習に取り組むことが重要です。
キャリアセンターを利用する
キャリアセンターは学生の進路や就職を支援する機関です。就職相談、求人情報の提供、就職関連イベントの案内などを行っています。在学生であれば、基本的に無料で利用できるため、積極的に使わない手はありません。職員は多くの学生の就職をサポートしてきた経験があるため、個々に合わせた実践的なアドバイスが受けられます。
キャリアセンターで面接練習を希望する場合は、事前に利用方法を確認しましょう。予約が必要な場合もあり、とくに就活シーズンには希望日時が埋まっていることもあります。また、1回の練習にかけられる時間にも制限があるため、あわせて確認しておくと安心です。
ハローワークを利用する
ハローワークは全国各地に設置されている国の機関で、求職受付、職業訓練、就職後の支援などを行っています。応募書類の作成に関するアドバイスや模擬面接にも対応しており、本番を想定した実践的な面接トレーニングが可能です。新卒を対象とした個別相談や面接練習を行っているハローワークもあります。
実際の面接における基本的な流れを確認できるのに加え、面接時に求められるマナーや立ち居振る舞いなども学べる点は大きなメリットです。また、就職支援の専門知識を持った職員からフィードバックを受けられるため、改善点を明確にしやすく、より効果的な練習ができます。
面接練習の申し込み方法は自治体によって異なります。多くの場合、求職者登録や事前予約が必要です。利用を希望する際は、最寄りのハローワークで詳細を確認し、適切な手続きを行いましょう。
就活エージェントを利用する
就職活動を効率的に進めたい方には、就活エージェントの活用がおすすめです。就活エージェントは、就職支援に特化したサービスで、面接対策はもちろん、履歴書・職務経歴書の添削、希望や適性に応じた求人の紹介など、幅広いサポートを無料で受けることができます。
多くの就活エージェントでは、まず丁寧なヒアリングを通じて求職者の状況を把握し、それぞれに合った最適な支援を提供します。経験豊富なコンサルタントからの実践的なアドバイスにより、内定獲得の可能性も高まるでしょう。
ただし、エージェントによってサービス内容や強みには違いがあります。業界特化型だったり、模擬面接に対応していなかったりする場合もあるため、事前に公式サイトなどで提供内容を確認しておくことが大切です。
「LHH就活エージェント」では、各業界・職種に精通したコンサルタントが在籍しており、面接練習などのサポートも無料で提供しています。ぜひ、利用を検討してみてください。
就活の面接練習でのポイント
漠然と面接練習をしても、十分な成果にはつながりません。効果的な練習を行うには、できるだけ本番に近い環境を整え、繰り返し取り組むことが重要です。以下では、面接練習を成功に導くためのポイントを紹介します。
本番に近い環境を用意する
練習と本番では、緊張感や雰囲気が大きく異なります。練習で上手にできても、本番で同じ力を発揮できるとは限りません。そのため、面接練習も本番を意識した環境で行うことが大切です。
たとえば、本番同様にスーツを着用し、髪型や身だしなみも整えて臨むと、より実践的な準備ができます。可能であれば、模擬の面接会場を用意し、入退室の所作まで含めて一連の流れを確認しておくと安心です。
さらに、練習の様子をスマートフォンやビデオカメラで録画しておくことで、自分では気づきにくい話し方や表情、姿勢などを客観的に振り返ることができ、効果的な改善につながります。
繰り返し何度も練習する
面接力を高めるためには、課題の抽出とその改善を繰り返しながら、何度も練習を重ねることが重要です。たとえ苦手な内容であっても、繰り返し練習することで少しずつ自信と実力が身につきます。「これだけ練習したのだから大丈夫」と思えるようになれば、本番でも落ち着いて対応できるようになります。
ただ回数をこなすだけでは効果が薄いので、録画による振り返りや第三者からのフィードバックなどを活用しながら、質の高い練習を行うことがポイントです。
面接官役も試してみる
対人での模擬面接が可能な場合は、自分が面接官役を試してみるのもおすすめです。面接官の視点に立つことで、「どんな受け答えが好印象を与えるのか」「どんな点に注目されるのか」といったことを客観的に確認できます。面接官の気持ちを知ることで、より適切な受け答えや振る舞いが身につき、実際の面接に役立ちます。
面接練習はLHH就活エージェントの活用がおすすめ
面接練習は1人でも可能ですが、より実践的かつ効果的に取り組みたい場合は、就活エージェントの利用がおすすめです。就活のプロであるエージェントなら、模擬面接を実施してもらえるうえ、的確なアドバイスも受けられます。
なかでも「LHH就活エージェント」では、無料で幅広い就活支援サービスを提供しています。コンサルタントは企業とのつながりが深く、採用のトレンドや面接で重視されるポイントを熟知しているため、より実践的な対策が可能です。
また、LHH就活エージェントは、高精度なマッチング力も強みです。企業ごとの情報をしっかり把握しているからこそ、求職者一人ひとりに合った求人を紹介できます。自己分析から企業選び、面接練習、フィードバックまで、就活全体を通じた手厚いサポートを受けられるため、安心して就職活動を進められます。
まとめ
面接対策が適切に行えているかどうかは、就活の成否を大きく左右します。就職活動における最後の関門である面接を突破するためにも、十分な時間をかけてしっかりと対策を行いましょう。
無料でできる面接対策も数多くありますが、より効果的に取り組みたい方には就活エージェントの活用がおすすめです。LHH就活エージェントでは、模擬面接だけでなく、書類添削や自己分析、スケジュール管理など、幅広いサポートが受けられます。「面接の練習をしたいけれど、1人では難しい」と感じている方は、ぜひLHH就活エージェントの利用を検討してみてください。
